【トレーニングプログラム販売しています】
トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から
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▶︎各プログラムの特徴はこちらから
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▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
https://note.com/shofitness/n/n16988a2c0f23
その他のプログラムはこちらから
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EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です
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https://note.com/shofitness/m/m653a5a49ef34
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動画情報
- タイトル: 初心者が絶対にやるべき種目5つ【筋トレ】
- チャンネル: 今古賀翔【トレーニング科学】
- 再生数: 1983015 回
- 公開日: 2024-06-14 19:48:11
- オリジナルURL: https://www.youtube.com/watch?v=83yvrc7u16Q
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