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軽量化と安全性を両立！登山歴14年女子が教える日帰り＆小屋泊登山装備【2025年版】

はじめに：登山装備の選び方、迷っていませんか？
登山装備紹介：日帰り＆小屋泊完全対応！
立山黒部アルペンルート＆雷鳥深掘りたび：2025年7月27日開催！
FAQ：登山装備に関する疑問を解決！
まとめ：自分に合った装備を見つけて、安全で快適な登山を！
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はじめに：登山装備の選び方、迷っていませんか？

登山を始めたいけど、何を選べばいいか分からない…そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、登山歴14年の「やぎちゃん」が、実際に北アルプスで使用した装備を徹底解説します。日帰りから小屋泊まで対応できるパッキング術や、気になるスキンケア、メイク道具まで、あなたの登山を快適にする情報が満載です。軽量化しつつも安全性を妥協しない、登山女子必見の内容をお届けします。

登山装備紹介：日帰り＆小屋泊完全対応！

やぎちゃんが実際に使用している装備を、カテゴリー別に詳しくご紹介します。

1. モバイルバッテリー：山でのスマホ充電は必須！

山でのスマホは、地図アプリや連絡手段として非常に重要です。バッテリー切れは遭難のリスクを高めるため、モバイルバッテリーは必ず持参しましょう。やぎちゃん愛用はこちら→ https://amzn.to/3ZSfxqB

2. スキンケア：紫外線対策と乾燥対策は万全に！

標高の高い山では、紫外線が非常に強く、空気も乾燥しています。肌へのダメージを防ぐために、以下のアイテムを活用しましょう。

* **フェイスパック**: 登山後のクールダウンに最適。
* やぎちゃん愛用→ https://amzn.to/3TIzjkG
* **メラノCC**: 紫外線によるシミ・そばかすを防ぐ。
* やぎちゃん愛用→ https://amzn.to/4lr9OA9
* **キュレルフェイスクリーム**: 乾燥から肌を守り、潤いを保つ。
* やぎちゃん愛用→ https://amzn.to/40l4Mgw
* **ワセリン**: 保湿効果が高く、乾燥しやすい唇や肌の保護に。

3. ウェア：快適な登山のためのレイヤリング

登山ウェアは、体温調節がしやすいようにレイヤリング（重ね着）することが基本です。

* **ミレーのあみあみ**: 汗冷えを防ぎ、快適な着心地を保つベースレイヤー。
* やぎちゃん愛用→ https://amzn.to/4etQOyO
* **アイスブレーカーのパンツ**: 吸湿性、速乾性に優れたメリノウール素材のアンダーウェア。
* やぎちゃん愛用→ https://amzn.to/4nnqdYh

4. その他：登山を快適にするアイテム

* **日焼け止め**: 必須アイテム。こまめに塗り直しましょう。
* **帽子**: 紫外線対策だけでなく、防寒対策にもなります。
* **サングラス**: 紫外線から目を守ります。
* **ヘッドライト**: 早朝出発や緊急時に備えて必ず持参しましょう。
* **救急セット**: 絆創膏、消毒液、鎮痛剤など、最低限のものを準備しましょう。

立山黒部アルペンルート＆雷鳥深掘りたび：2025年7月27日開催！

やぎちゃんと一緒に立山黒部アルペンルートを巡るイベントが、2025年7月27日（日）に開催されます！雷鳥の生態を深く知ることができる貴重な機会です。詳細はこちら→ https://yamacook.com/items/684b65fed356f73e7e0f413e

FAQ：登山装備に関する疑問を解決！

* **Q: 登山初心者ですが、何から揃えれば良いですか？**
* **A:** まずは、登山靴、レインウェア、ザックの3点を揃えましょう。安全のためにも、専門店で相談することをおすすめします。
* **Q: 小屋泊に必要な持ち物は？**
* **A:** 寝袋、着替え、洗面用具、ヘッドライト、行動食などが必要です。小屋によってアメニティが異なるため、事前に確認しましょう。
* **Q: 軽量化のコツは？**
* **A:** ウェアや食料を見直しましょう。例えば、速乾性のあるウェアを選んだり、フリーズドライ食品を活用したりすることで、荷物を減らすことができます。
* **Q: スキンケアで気をつけることは？**
* **A:** 紫外線対策と保湿を徹底しましょう。日焼け止めはこまめに塗り直し、保湿クリームで肌の潤いを保ちましょう。
* **Q: 立山黒部アルペンルート＆雷鳥深掘りたびの参加費は？**
* **A:** イベントの詳細ページ（https://yamacook.com/items/684b65fed356f73e7e0f413e）でご確認ください。

まとめ：自分に合った装備を見つけて、安全で快適な登山を！

この記事では、登山歴14年のやぎちゃんが愛用する登山装備をご紹介しました。装備選びは、登山の安全と快適さを左右する重要な要素です。この記事を参考に、自分に合った装備を見つけて、素晴らしい山旅を楽しんでください！ぜひ、今回の記事を参考に、あなた自身の登山装備を見直してみてください。コメントや質問もお待ちしています！

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🏔️登山装備どうする？迷ったらこれ！
登山歴14年のやぎちゃんが、北アルプス・雷鳥荘〜劔御前小屋（2泊3日）実際に使った装備をすべて紹介！
日帰り登山〜小屋泊まで完全対応のパッキング術＆スキンケア、メイク道具もまとめて公開しているよ！

◆日帰り＆小屋泊登山の持ち物チェックリストはこちらからDL！
→https://yamacook.studio.site/posts/
こんな人におすすめ♡
・登山初心者〜中級者で、装備に悩んでいる方
・小屋泊って何を持って行けばいいの？という方
・登山でも“肌”を守りたい人💆‍♀️
・軽量化しつつ安全性も妥協したくない人
・やぎちゃんの山旅が好きな人！

🌟お知らせ・イベント情報
◆ やまくっく手ぬぐい
・7月5日松本市
OMSYSTEMイベント会場にて販売決定！

・また、長野県内のアウトドアショップにて数量限定販売中！
詳細は【前回の動画】をチェックしてね
【2025ギア解説】長野の個性派登山ショップ4選＆夏の逸品を徹底取材！

◆やぎちゃんと行く！立山黒部アルペンルート＆雷鳥深掘りたび
📅 2025年7月27日（日）
https://yamacook.com/items/684b65fed356f73e7e0f413e

◆メンバーシップもゆるゆる活動中◆
やぎの最新情報やアジト計画の進捗を包み隠さす更新中！
キャンプしたり登山したりリアルイベントがあるよ💡
https://www.youtube.com/channel/UC_OWI6u7xvr5h8WJfrZ-WYQ/join

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◆29歳「登山系YouTuber」の生き方（2022年10月28日 abn特集）

↑長野朝日放送での特集はこちらをチェック！
◆復習動画はこちら
サラリーマン×YouTuberの激務すぎる日々

会社員を辞めてしまった無職な日々

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〈やまくっく〉は山好きのアジトを作りたいという『夢』と
日々の生活や仕事などの『現実』も両方諦めきれないサラリーマンの
登山女子の奮闘記録を残しているチャンネルです！
平日は営業として働き、給料の半分をアジト建設のために貯金して
土日は趣味である登山を撮影、隙間時間に編集して公開しております。
いつも応援ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします🐐
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▶︎本日の紹介品
モバイルバッテリー
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ワセリン

ミレーのあみあみ
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いつも応援してくださる方、本当にありがとうございます。
これからもよろしくね！
またねっ！

▶︎一押し山動画はこちら
【屋久島縦走記１】世界遺産の島。
山ガールふたり旅！想像以上に屋久島だった！