【抗わない🙅‍♀️】年齢を楽しむコスメの選び方💄

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# 年齢を「楽しむ」コスメの選び方：30代からの美をアップデートする秘訣

## 導入

「年齢に抗う」のではなく、「年齢を楽しむ」。そんな新しい視点で、30代からのコスメ選びをアップデートしませんか？本記事では、年齢を重ねるごとに変化する肌やライフスタイルに寄り添い、その時々の美しさを最大限に引き出すコスメの選び方について、人気インフルエンサー三苫愛さんの視点から詳しく解説します。

## 年齢を「楽しむ」コスメ選びとは？

従来の「アンチエイジング」という考え方ではなく、「ウェルエイジング」という言葉が浸透しつつあります。これは、年齢を重ねることを否定するのではなく、その過程を肯定的に捉え、自分らしい美しさを追求するという考え方です。

三苫愛さんは、動画の中で「抗うのは疲れちゃうし、イタイ感じにもなりたくない」と語っています。つまり、無理に若作りをするのではなく、今の自分に合ったコスメを選び、心身ともに健やかに美しくいることを目指すことが重要です。

## 30代からの肌の変化とコスメ選びのポイント

30代になると、20代の頃とは肌質や悩みが変化してくることが一般的です。例えば、以下のような変化が挙げられます。

* **乾燥**: 肌の水分保持能力が低下し、乾燥しやすくなる。
* **くすみ**: ターンオーバーの乱れにより、肌の透明感が失われる。
* **シワ・たるみ**: コラーゲンやエラスチンの減少により、シワやたるみが目立ち始める。

これらの変化に対応するために、コスメ選びの際には以下のポイントを意識しましょう。

* **保湿力の高いスキンケア**: セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど、保湿成分が豊富に含まれたスキンケアアイテムを選ぶ。
* **エイジングケア成分配合**: レチノール、ビタミンC誘導体、ナイアシンアミドなど、エイジングケア効果が期待できる成分が含まれたアイテムを取り入れる。
* **UV対策**: 紫外線は肌の老化を加速させる最大の原因の一つ。日焼け止めは一年を通して使用する。
* **肌に優しい処方**: 敏感肌の方は、低刺激処方や無添加のコスメを選ぶ。

## 三苫愛さんおすすめ！年齢を「楽しむ」コスメの選び方

動画の中で具体的なコスメの紹介はありませんが、三苫愛さんの考え方から、以下のようなコスメを選ぶことがおすすめです。

* **自分の肌状態に合ったもの**: 流行りのコスメや人気商品だけでなく、自分の肌質や悩みに合ったものを選ぶ。
* **使い心地の良いもの**: 毎日使うものだからこそ、テクスチャーや香りが心地良いものを選ぶ。
* **気分が上がるもの**: パッケージが可愛かったり、使うと気分が明るくなるようなコスメを選ぶ。

## 三苫愛さんのブランド「YEUX ET LIGNE」

三苫愛さんがプロデュースするブランド「YEUX ET LIGNE」は、「今の自分を好きになる」ためのコスメが揃っています。ぜひチェックしてみてください。

[YEUX ET LIGNE 公式サイト](https://pluie.co.jp/shop/search?q%5Bproduct_categories_ancestry_eq%5D=160)

## 関連動画紹介

三苫愛さんのYouTubeチャンネルでは、他にも美容に関する情報が満載です。ぜひチェックしてみてください。

* 【人生の深掘り】30代Chiiちゃんのメイクをしながらチャンスを逃さない秘訣を聞いた🌱:

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(https://youtu.be/QcBcvccjPQM)
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(https://youtu.be/sz7HxJ9mRJE)

## FAQ：年齢を「楽しむ」コスメ選びに関するよくある質問

* **Q: 30代から始めるべきエイジングケアは何ですか？**
* **A:** 保湿力の高いスキンケア、UV対策、エイジングケア成分配合のコスメを取り入れることがおすすめです。特に、セラミド、ヒアルロン酸、レチノールなどが効果的です。
* **Q: 敏感肌でも使えるエイジングケアコスメはありますか？**
* **A:** 低刺激処方や無添加のコスメを選ぶと良いでしょう。事前にパッチテストを行うことをおすすめします。
* **Q: 年齢を重ねるとメイクはどう変えるべきですか？**
* **A:** 厚塗りを避け、ナチュラルなツヤ感を意識したメイクがおすすめです。ハイライトやコントロールカラーを上手に活用しましょう。
* **Q: 三苫愛さんのブランド「YEUX ET LIGNE」はどこで買えますか？**
* **A:** 「YEUX ET LIGNE」の公式サイトで購入できます。