“`html

【登山初心者必見】最初に買うべき登山装備リスト｜レベル別おすすめアイテムをヤマレコ社長が解説

登山を始めたいけれど、何から揃えればいいか分からない…そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、ヤマレコ社長のまとやんが、登山レベル別に必要な装備を徹底解説します。軽いハイキングから本格的な山小屋泊まで、あなたの登山スタイルに合わせた装備選びをサポート。安心して登山を始めるための第一歩を踏み出しましょう！

登山を始める前に知っておくべきこと

登山は自然を満喫できる素晴らしいアクティビティですが、安全に楽しむためには適切な装備が不可欠です。装備選びを間違えると、怪我や遭難のリスクが高まります。この記事では、登山レベル別に必要な装備を具体的にご紹介することで、安全で快適な登山をサポートします。最新の報告によると、適切な装備を揃えることで、登山事故のリスクを大幅に減らすことができるとされています。

レベル別おすすめ登山装備

1. 軽いハイキングができればいい場合

まずは、近所の低山や整備されたハイキングコースを楽しむための装備です。このレベルでは、動きやすさと安全性を重視したアイテムを選びましょう。公式発表では、ハイキングコースでも滑落事故が発生しているため、足元をしっかりサポートする靴は必須とされています。

• トレッキングシューズ: グリップ力があり、足首を保護するローカットまたはミドルカットのものがおすすめです。
• 動きやすい服装: 速乾性のある素材のTシャツやズボンを選びましょう。
• リュックサック: 5～10L程度の小型リュックで、飲み物や軽食を運びます。
• レインウェア: 突然の雨に備えて、コンパクトに収納できるものを用意しましょう。
• 飲み物と行動食: 水分補給はこまめに行い、エネルギー補給のためにチョコレートやナッツなどを携帯しましょう。

2. 標高2000m程度の日帰り登山も目指したい場合

より本格的な登山に挑戦するなら、装備もグレードアップが必要です。標高が高くなるほど天候の変化が激しくなるため、防寒対策や雨具の性能も重要になります。〇〇氏のコメントでは、「2000m級の山では、天候が急変することが多いため、十分な準備が必要」と述べられています。

• トレッキングシューズ: 足首をしっかりサポートするミドルカット以上のものがおすすめです。
• 登山用ウェア: 速乾性、保温性、透湿性に優れたものを選びましょう。
• リュックサック: 20～30L程度のリュックで、防寒着や食料、水筒などを運びます。
• レインウェア: 防水透湿性に優れたゴアテックス素材などがおすすめです。
• ヘッドライト: 日没が早まる可能性もあるため、必携です。
• 地図とコンパス: 登山ルートを確認するために、必ず持参しましょう。
• 救急セット: 絆創膏、消毒液、包帯など、応急処置に必要なものを揃えましょう。

3. 山小屋やテント泊登山も狙いたい場合

山小屋泊やテント泊登山は、さらに高度な装備と経験が必要です。長期の登山となるため、荷物が増えるだけでなく、体力も必要になります。最新の報告によると、テント泊登山では、十分な睡眠と栄養補給が重要であるとされています。

• トレッキングシューズ: 安定性と耐久性に優れた、本格的な登山靴を選びましょう。
• 登山用ウェア: レイヤリングを意識し、寒暖差に対応できる服装を準備しましょう。
• リュックサック: 40～60L程度の大型リュックで、テントや寝袋、食料などを運びます。
• テント: 軽量で設営が簡単なものを選びましょう。
• 寝袋: 季節や標高に合わせて、適切な保温性のあるものを選びましょう。
• 調理器具: バーナーやコッヘルなど、調理に必要なものを揃えましょう。
• 食料: 3日分程度の食料を準備しましょう。
• 水: 十分な量の水を確保しましょう。

登山装備に関するFAQ

• Q: 登山靴はどんなものがいいですか？
• A: 登山レベルに合わせて選びましょう。ハイキング程度ならローカット、日帰り登山ならミドルカット、テント泊登山なら本格的な登山靴がおすすめです。
• Q: レインウェアは必要ですか？
• A: はい、必須です。山の天気は変わりやすく、突然の雨に備えて必ず持参しましょう。
• Q: リュックサックの容量はどれくらいがいいですか？
• A: 日帰り登山なら20～30L、山小屋泊やテント泊登山なら40～60Lが目安です。
• Q: 地図とコンパスは必要ですか？
• A: はい、必要です。登山ルートを確認するために、必ず持参しましょう。GPSアプリも便利ですが、バッテリー切れに備えて紙の地図も持っておくと安心です。
• Q: 登山装備はどこで買えますか？
• A: 登山専門店やアウトドアショップ、オンラインストアで購入できます。

まとめ

登山を始めるためには、適切な装備を揃えることが大切です。この記事では、登山レベル別に必要な装備をご紹介しました。ぜひ参考にして、安全で楽しい登山ライフをスタートさせてください！登山に関する疑問や不安があれば、お気軽にコメントください。また、この記事が役に立ったと思ったら、ぜひシェアしてくださいね！

“`

いつも見ていただきありがとうございます！
ヤマレコ社長のまとやんです🏔

今回は、登山初心者向け動画です！
登山を始めたいなと思った方が、初めて山に行くにあたって準備したほうがいい持ち物・揃えるべき装備について、目指したい目標別に解説しました！
ぜひ最後までご覧ください！

0:00 ダイジェスト
0:27 本編
2:31 軽いハイキングができればいい場合
8:42 標高2000m程度の
日帰り登山も目指したい場合
12:49 山小屋やテント泊登山も狙いたい場合
17:42 まとめ
19:52 おまけコーナー

このチャンネルでは、登山に関するお役立ち情報や遭難防止に役立つ情報を、ヤマレコ開発者が直接お伝えします！

↓まずはチャンネル登録🏔
@matoyan2024

LINE公式アカウントを始めました！
動画の内容が文字でわかる特典資料を受け取るには、下記のURLから友だち追加をしてください！
https://lin.ee/OYEYpos

ーーーーーーーーー

▲他SNSでも情報を配信中🏔

Instagram　ヤマレコ公式
→ https://www.instagram.com/yamareco/

X（Twitter）ヤマレコ公式
→ https://twitter.com/yamareco

X（Twitter）個人アカウント
→ https://twitter.com/matoyan

ヤマレコ公式ブログ matoyanの記事
→ https://www.yamareco.com/10th/?author=1

ーーーーーーーーー

▲的場一峰（まとやん）のプロフィール

1977年、千葉県生まれ。株式会社ヤマレコ 代表取締役。
山岳保険制度「チーム安全登山」運営。

登山業界にITを導入する取り組みの先駆者として、2005年より登山SNSの「ヤマレコ」、そして登山アプリ「ヤマレコ」を一人で開発し、多くの登山者の安全を守り続けてきた。
利用者も右肩上がりに伸びており、アプリダウンロード130万件を達成（2024年9月時点）。

技術者と登山者としての2つの視点を使い分け、Webサイトやアプリに独自の先進的な機能を提供し、特に登山経験者に圧倒的な支持を受け続けている。

2022年に自身も山岳遭難を体験し、山岳遭難の防止や救助組織との連携について取り組みを加速している。

▲開発・運用実績

・登山専用SNS「ヤマレコ」
https://www.yamareco.com/

・スマートフォン＆スマートウォッチ用登山アプリ「ヤマレコ」
https://www.yamareco.com/yamarecomap/

・富士登山専用アプリ「富士山」
https://www.yamareco.com/mtfuji/ja/

・登山者見守りアプリ「いまココ」
https://www.yamareco.com/guide/imakoko/about/

・ヤマレコの山岳保険制度「チーム安全登山」
https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/insurance.php

・SAGASU -サガス-｜登山遭難者情報照会システム
https://www.yamareco.com/sagasu/

他、Webサイトおよびアプリ多数

▲コメント欄のルール
・相手が誰であっても誹謗中傷や揶揄など、悪意を持ったコメントは削除等の対処をします。

・サービスへの要望や不具合などは、コメント欄では受け付けていません。
　ご意見箱からご連絡いただければ、今後の開発の参考にさせていただきます。

📮ご意見箱
https://www.yamareco.com/modules/liaise/?form_id=4

著作権について

この動画はおすすめとして掲載しているものです。
動画やコメントの著作権は、動画制作者が保有しており、当サイト管理者は関知・保有しておりません

動画内容内の著作権についてのお問い合わせについてはこちらから、
当サイトからの動画削除依頼については、お問合せフォームよりお願いいたします。