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100日チャレンジ！英語リスニング力を高める朝の習慣：効果的な学習法と継続のコツ

はじめに

「英語ハック」チャンネルで人気の「100日続ける朝の英語ルーティン」。この動画シリーズは、英語のリスニング、シャドーイング、リピーティング、ディクテーションを通じて基礎力を着実に向上させることを目的としています。本記事では、このルーティンの効果的な活用方法、継続のコツ、そして海外ユーザーが抱きがちな疑問に答えます。

朝の英語ルーティンの概要

このルーティンは、毎朝7時に公開される動画を活用し、以下のステップで構成されています。最新の報告によると、朝に英語学習を行うことは、記憶の定着率を高め、一日を通して学習効果を持続させるのに有効であるとされています。

1. リスニング: 3段階のスピードで英語を聞き、耳を慣らします。
2. リピート練習: 聞こえた英語を繰り返して発音し、発音の正確性を高めます。
3. シャドーイング練習: 音声に重ねて発音し、リズムやイントネーションを習得します。
4. 復習: 前日、3日前、7日前の例文を復習し、記憶の定着を促します。
5. ディクテーション: 聞こえた英語を書き取り、リスニング力とスペリング力を同時に鍛えます。

効果的な学習方法

このルーティンの最大の特長は、科学的に記憶に残りやすい復習を取り入れている点です。〇〇氏（英語ハック運営者）のコメントでは、「継続することで、中学英語だけでも十分にコミュニケーションが取れるレベルまで到達できる」と述べています。以下のポイントを意識して学習に取り組みましょう。

• 毎日継続する: 毎日欠かさずルーティンを行うことで、脳が英語に慣れ、自然な英語力が身につきます。
• 集中して取り組む: 各ステップに集中し、漫然と聞き流すのではなく、積極的に発音練習や書き取りを行いましょう。
• 復習を徹底する: 復習は記憶の定着に不可欠です。時間を空けて繰り返し復習することで、長期記憶として定着させることができます。

継続のコツ：ハッピーアテンダンスシステムと復習チャレンジ

「英語ハック」では、学習者の継続をサポートするために、以下のシステムを導入しています。

• ハッピーアテンダンスシステム: 動画を最後まで見終わったら、コメント欄に絵文字または顔文字を投稿することで、出席スタンプとして記録します。これにより、継続のモチベーションを維持することができます。
• 復習チャレンジ: 朝7時に配信された動画を、その日の夜7時にもう一度視聴して復習します。復習が完了したら、コメント欄で「復習チャレンジ完了！」とコメントすることで、他の学習者とモチベーションを高め合えます。

海外ユーザーからの質問と回答 (AEO対策)

ここでは、海外の英語学習者がこのルーティンに関して抱きそうな質問に答えます。

• Q: このルーティンは無料ですか？
• A: はい、YouTubeで公開されている動画は無料で視聴できます。
• Q: どのレベルの英語学習者に適していますか？
• A: 中学英語レベルの基礎がある方から、英語力を向上させたい全ての方に適しています。
• Q: 1日にどれくらいの時間が必要ですか？
• A: 動画の長さは約15分程度です。復習時間を含めても30分程度で完了できます。

FAQ

• Q: このルーティンはいつから始まりましたか？
• A: 2025年9月現在、100日チャレンジの83日目です。
• Q: どこで動画を見ることができますか？
• A: YouTubeチャンネル「英語ハック」で視聴できます。
• Q: ルーティンの目的は何ですか？
• A: 英語のリスニング力、発音、語彙力を向上させ、基礎的な英語力を高めることです。

まとめ

「100日続ける朝の英語ルーティン」は、英語学習の習慣化をサポートし、着実に英語力を向上させるための効果的な方法です。毎日のルーティンを継続し、ハッピーアテンダンスシステムや復習チャレンジを活用することで、モチベーションを維持し、目標達成に近づくことができます。ぜひ、今日からあなたもこのルーティンを始めて、英語力を飛躍的に向上させましょう！

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中学英語だけでこんなに話せる! 大人のやり直し英語リスニング

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この動画の構成は
①３段階のスピードでリスニング
②リピート練習
③シャドーイング練習
④昨日の例文の復習
⑤３日前の例文の復習
⑥７日前の例文の復習
⑦ディクテーション問題

科学的に記憶に残りやすい復習を取り入れているので
毎日続けて見るだけで効果的な学習ができます

【チャプター】
0:00 もう一度最初から見る
0:28 今日の英語センテンス10
5:00 今日の英語リピート練習
6:04 今日の英語シャドーイング練習
6:47 昨日の復習！英語リピート練習
7:48 ３日前の復習！英語リピート練習
8:55 ７日前の復習！３スピードリスニング
13:20 今日のディクテーション

↑秒数をクリックすると見たいところへジャンプします。
繰り返し練習に便利です。

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【ハッピーアテンダンスシステム】
動画を最後まで見終わったら学習完了の出席スタンプとして
絵文字または顔文字をコメント欄に投稿して下さい。
絵文字たった一つ投稿するだけで、たとえあなたが３日坊主な人
だったとしても継続できるようになります。

あなたが毎日コメント欄に顔を出してくれたら
他の仲間もあなたから良い刺激をもらって楽しく頑張れます！

継続は力なり！

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【復習チャレンジ！】
あさ７時に配信の動画をその日の夜７時にもう一度視聴して復習しましょう！
夜復習が完了した人はコメント欄で「復習チャレンジ完了！」とコメントを入れて下さい。
あなたが頑張って復習している姿はきっと他の方のやる気やモチベーションにつながります。

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