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【2023年秋】コンビニスイーツ新作徹底レビュー！ローソン、ファミマ、セブンのモンブラン、マミー、お芋スイーツを筋肉女子が実食！

はじめに：秋の味覚満載！コンビニスイーツ新作レビューへようこそ

皆さん、こんにちは！今回は、ローソン、ファミリーマート、セブンイレブンから発売された、秋の味覚をふんだんに使用したコンビニスイーツの新作を徹底レビューします。モンブラン、マミーコラボ、お芋チーズケーキなど、バラエティ豊かなラインナップを筋肉女子が実食レポート！気になるカロリーや成分情報も詳しく解説します。

ローソンスイーツレビュー：ショコラドーム ティラミスとしっとりブルーベリーケーキ

まずはローソンから。「ショコラドーム ティラミス」は、濃厚なチョコレートとティラミスの風味が絶妙なバランス。気になるカロリーは228kcal、糖質は17.9gです。「しっとりブルーベリーケーキ」は、ブルーベリーの爽やかな酸味が特徴。こちらは204kcal、糖質20.5gとなっています。どちらもコスモフーズ製造。

ファミリーマートスイーツレビュー：森永乳業コラボ、もっちりロール、おいもチーズケーキ

続いてファミリーマート。「森永マミー風味 シュークリーム」は、どこか懐かしいマミーの味わいがシュークリームで楽しめます。カロリーは210kcal、糖質20.2g。ヨネザワ製菓製造。「森永れん乳風味クレープ」は、練乳の優しい甘さが口いっぱいに広がるクレープ。205kcal、糖質22.8gです。「もっちりクリームロール（チョコホイップ）」は、もっちりとした生地とチョコホイップが相性抜群。408kcalとやや高めですが、満足感も高い一品です。糖質は48.2g。デザートランド製造。「とろ生おいもチーズケーキ」は、お芋とチーズの組み合わせが斬新。119kcalと低カロリーなのも嬉しいポイント。味の素冷凍食品製造。

セブンイレブンスイーツレビュー：イタリア栗のモンブランとプリンケーキパフェ 栗三昧

最後にセブンイレブン。「イタリア栗のモンブラン」は、栗の風味が濃厚な本格モンブラン。399.60円（税込）で284kcal、糖質31.7gです。「プリンケーキパフェ 栗三昧」は、プリン、ケーキ、栗のハーモニーが楽しめる贅沢なパフェ。399.60円（税込）で249kcal、糖質27.7gとなっています。どちらもフリジポート製造。

コンビニスイーツ栄養成分比較：カロリー、糖質、タンパク質をチェック！

各コンビニスイーツのカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物（糖質）を一覧で比較。ダイエット中の方や、栄養バランスを気にされる方は必見です。

• ローソン ショコラドーム ティラミス：228kcal/P3.4g/F15.6g/C19.2g/糖質17.9g
• ローソン しっとりブルーベリーケーキ：204kcal/P2.9g/F12.1g/C21.3g/糖質20.5g
• ファミマ 森永マミー風味 シュークリーム：210kcal/P3.5g/F12.7g/C20.7g/糖質20.2g
• ファミマ 森永れん乳風味クレープ：205kcal/P4.0g/F10.8g/C23.2g/糖質22.8g
• ファミマ もっちりクリームロール（チョコホイップ）：408kcal/P5.1g/F21.3g/C49.4g/糖質48.2g
• ファミマ とろ生おいもチーズケーキ：119kcal/P2.3g/F5.9g/C14.2g
• セブン イタリア栗のモンブラン：284kcal/P2.8g/F15.9g/C33.2g/糖質31.7g
• セブン プリンケーキパフェ 栗三昧：249kcal/P4.0g/F13.4g/C28.4g/糖質27.7g

FAQ：コンビニスイーツに関する疑問を解決！

視聴者の皆さんから寄せられるコンビニスイーツに関する質問に答えます。

• Q: 今回紹介されたスイーツはどこで買えますか？
  A: ローソン、ファミリーマート、セブンイレブンの各店舗で購入できます。
• Q: スイーツを選ぶ際のポイントは？
  A: カロリーや糖質をチェックし、自分の目標や好みに合わせて選びましょう。
• Q: 動画で紹介されたスイーツの中で一番のおすすめは？
  A: 個人の好みによりますが、秋の味覚を楽しむならモンブラン、懐かしい味わいならマミーコラボがおすすめです。
• Q: スイーツを食べるタイミングは？
  A: 運動後や、食事のデザートとして楽しむのがおすすめです。

まとめ：秋のコンビニスイーツで至福のひとときを！

今回のコンビニスイーツレビューはいかがでしたでしょうか？各社、秋の味覚を活かした魅力的な商品が揃っています。ぜひ、お近くのコンビニでチェックして、至福のひとときをお過ごしください。コメントや高評価もお待ちしています！

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本日もお越しいただきありがとうございます！
後編です！

前編はこちら

今回の注目は、
前回もご紹介した「THE神業チャレンジ」のローソンスイーツ残り2点、
そして、ファミリーマートの森永乳業コラボスイーツ、
他、秋の味覚系もあります！

なかなかバラエティに富んだラインナップとなっています。
どうぞ最後までごゆっくりチェックしていってくださいませ！

【NEW】ブログ始めました
https://ameblo.jp/geena-log/
撮影の裏側などもこちらに綴ります

※P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物
※【】内は製造者

＜ローソン＞
『ショコラドーム ティラミス』322円
（228kcal/P3.4g/F15.6g/C19.2g/糖質17.9g）
【コスモフーズ】

『しっとりブルーベリーケーキ』297円
（204kcal/P2.9g/F12.1g/C21.3g/糖質20.5g）
【コスモフーズ】

＜ファミリーマート＞
『森永マミー風味 シュークリーム』180円
（210kcal/P3.5g/F12.7g/C20.7g/糖質20.2g）
【ヨネザワ製菓】

『森永れん乳風味クレープ』258円
（205kcal/P4.0g/F10.8g/C23.2g/糖質22.8g）
【デザートランド】

『もっちりクリームロール（チョコホイップ）』340円
（408kcal/P5.1g/F21.3g/C49.4g/糖質48.2g）
【デザートランド】

『とろ生おいもチーズケーキ』248円
（119kcal/P2.3g/F5.9g/C14.2g）
【味の素冷凍食品】

＜セブンイレブン＞
『イタリア栗のモンブラン』399.60円
（284kcal/P2.8g/F15.9g/C33.2g/糖質31.7g）
【フリジポート】

『プリンケーキパフェ 栗三昧』399.60円
（249kcal/P4.0g/F13.4g/C28.4g/糖質27.7g）
【フリジポート】

★よくあるご質問★

Q：次回のコンテストはいつですか？
A：怪我のため4年間離脱していました。2026年復帰を目指しています。

Q：トレーニングしてますか？
A：2025年1月より再開しました。まだメニューは限られますが少しずつ元のメニューに戻しています。

Q：食べ物レビューで残した半分はどうしてるんですか？
A：撮影後に編集しながら食べています。
食べきれなさそうなものは冷凍保存したり、誰かに食べてもらったりしています。

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