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初心者必見！日帰り登山ザックの選び方：容量、背面長、フィッティングの完全ガイド

はじめに：日帰り登山ザック選びで迷わないために

日帰り登山は気軽に自然を楽しめるアクティビティですが、ザック選びは快適な登山のための重要な第一歩です。特に初心者の方は、どのザックを選べば良いのか迷ってしまうことが多いのではないでしょうか？ この記事では、石井スポーツの大里さんが解説する動画を基に、日帰り登山に最適なザックの選び方を徹底解説します。容量の目安から背面長の測り方、失敗しないフィッティング手順まで、初心者でも安心してザックを選べるように、詳しくご紹介します。

日帰り登山ザックの容量：20〜25Lがおすすめ

日帰り登山に最適なザックの容量は、一般的に20〜25Lと言われています。この容量であれば、必要な装備（水、食料、雨具、救急セットなど）を十分に収納できます。ただし、荷物の量や個人の体格によって最適な容量は異なるため、実際に荷物を詰めて試してみるのがおすすめです。容量が大きすぎるとザックが重くなり、体力を消耗してしまう可能性があるため、必要最低限の荷物で済むように心がけましょう。

背面長の測り方：自宅で簡単セルフチェック

ザックを選ぶ上で、背面長は非常に重要な要素です。背面長とは、首の付け根から腰骨の上端までの長さを指し、この長さに合ったザックを選ぶことで、ザックの重量を適切に分散させ、肩や腰への負担を軽減できます。自宅で簡単に背面長を測る方法をご紹介します。

1. 壁に背中をつけ、首の付け根（一番飛び出ている骨）と腰骨の上端の位置に印をつけます。
2. 印と印の間をメジャーで測ります。

測定した背面長を参考に、ザックのサイズを選びましょう。多くのザックメーカーは、S、M、Lなどのサイズ表記で背面長に対応しています。

失敗しないフィッティング手順：お店で必ず試着を

背面長を測った上で、実際にザックを背負ってフィッティングを行うことが重要です。フィッティングの際は、以下のポイントを確認しましょう。

• ヒップベルト：腰骨を包み込むようにフィットし、ザックの重量を腰で支えられるか。
• ショルダーハーネス：肩に食い込みすぎず、適度なフィット感があるか。
• チェストストラップ：肩紐がずり落ちないように固定し、呼吸を妨げないか。
• 背面：背中に密着しすぎず、適度な通気性があるか。

お店のスタッフに相談しながら、これらのポイントをチェックし、自分に最適なザックを選びましょう。実際に荷物を詰めて背負ってみるのもおすすめです。

石井スポーツを活用しよう

ザック選びに迷ったら、石井スポーツのような専門店で相談するのがおすすめです。経験豊富なスタッフが、あなたの体格や登山スタイルに合ったザックを提案してくれます。石井スポーツの店舗情報はこちらです。

• 横浜店：https://www.ishii-sports.com/shop/yodobashiyokohama/
• ヨドバシ・ドット・コム：https://www.yodobashi.com/store/135000/
• 石井スポーツヨドバシ横浜店Instagram：https://www.instagram.com/ishiisports_yokohama/
• 石井スポーツヨドバシ横浜店X：https://x.com/ishiisports_yokohama

最新情報やイベント情報もチェックして、ザック選びに役立ててください。

FAQ：日帰り登山ザックに関するよくある質問

• Q: 日帰り登山ザックの容量はどのくらいが最適ですか？

  A: 20〜25Lが目安です。必要な装備を収納できる十分な容量でありながら、軽量で動きやすいのが特徴です。

• Q: 背面長はどうやって測れば良いですか？

  A: 壁に背中をつけ、首の付け根から腰骨の上端までの長さを測ります。

• Q: フィッティングで確認すべき点は何ですか？

  A: ヒップベルト、ショルダーハーネス、チェストストラップ、背面のフィット感と通気性を確認しましょう。

• Q: ザック選びで迷ったらどうすれば良いですか？

  A: 石井スポーツのような専門店で、専門スタッフに相談するのがおすすめです。

まとめ：自分にぴったりのザックで快適な登山を！

日帰り登山ザックの選び方は、容量、背面長、フィッティングの3つの要素が重要です。この記事でご紹介した情報を参考に、自分にぴったりのザックを見つけて、快適な登山を楽しんでください。ザック選びに迷ったら、石井スポーツの店舗に足を運んで、専門スタッフのアドバイスを受けてみましょう。ぜひ、あなたにとって最高の登山体験を！

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登山初心者が迷う「日帰り登山ザックの選び方」を、石井スポーツのスタッフ、大里さんが実演付きで徹底解説！容量20〜25Lの目安から背面長の測り方、フィッティングまでわかります！！

【この動画で学べること】
・初心者におすすめの日帰りザック容量
・自宅でもできる背面長の測り方
・失敗しないフィッティング手順

登山初心者が最初に迷うのはザックの容量や背負い方。本動画では「日帰り登山に最適な20L〜25Lサイズ」や「背面長の測り方」をプロに解説いただきます。

・横浜店：https://www.ishii-sports.com/shop/yodobashiyokohama/
・ヨドバシ・ドット・コム：https://www.yodobashi.com/store/135000/
・石井スポーツヨドバシ横浜店Instagram：https://www.instagram.com/ishiisports_yokohama/
​・石井スポーツヨドバシ横浜店X：https://x.com/ishiiyokohama

#登山初心者 #ザック選び #石井スポーツ

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