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甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根に挑戦！51歳メタボでも登頂可能？ 日本三大急登を徹底解説

南アルプスの名峰、甲斐駒ヶ岳。その中でも屈指の難コースとして知られる黒戸尾根に、2025年9月27-28日に51歳の挑戦者が挑みました。日本百名山の著者、深田久弥が「アルプスの中で一番辛い」と評した黒戸尾根。果たして、メタボ体型でも登頂は可能なのでしょうか？ この記事では、挑戦の記録と黒戸尾根の詳細な情報をお届けします。

黒戸尾根とは？ 日本三大急登の難関ルート

黒戸尾根は、甲斐駒ヶ岳に挑むルートの中でも、特に急峻で難易度が高いことで知られています。その厳しさから「日本三大急登」の一つに数えられ、登山者を苦しめます。しかし、その分、登頂した時の達成感は格別。熟練の登山者にとっても、挑戦しがいのあるルートと言えるでしょう。

なぜ黒戸尾根は「アルプスで一番辛い」のか？

深田久弥が黒戸尾根を「アルプスの中で一番辛い」と評したのは、その累積標高差とコースの険しさにあります。鎖場やハシゴが連続し、体力だけでなく、精神力も試されるルートです。特に、序盤から急登が続くため、ペース配分を間違えると、体力を消耗し、登頂が困難になる可能性もあります。

51歳メタボでも登れる？ 甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根 挑戦の記録

今回の挑戦者は、普段から登山を楽しんでいるものの、メタボ体型が気になる51歳。体力的に不安を抱えながらも、綿密な計画と準備を行い、黒戸尾根に挑みました。ここでは、挑戦者の記録を基に、黒戸尾根の攻略ポイントを紹介します。

コース概要

黒戸尾根のコースは、以下の通りです。

1. 1日目: 登山口 → 刃渡り → 刀利天狗
2. 2日目: 刀利天狗 → 五合目 → 七丈小屋 → 甲斐駒ヶ岳山頂

特に、刃渡りと呼ばれる岩稜帯は、高度感があり、慎重な行動が必要です。また、七丈小屋から山頂までは、急な岩場が続くため、滑落に注意が必要です。

攻略ポイント

黒戸尾根を攻略するためのポイントは、以下の通りです。

• 体力温存: 序盤の急登で無理をせず、ゆっくりとペースを保つ。
• 水分補給: こまめな水分補給を心がけ、脱水症状を防ぐ。
• 装備の確認: ヘルメット、ハーネス、ロープなど、必要な装備を必ず持参する。
• 天候の確認: 天候が悪化する可能性がある場合は、無理な登山は避ける。

これらのポイントを踏まえ、安全第一で登山を楽しみましょう。

甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根に関するFAQ

甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根に関するよくある質問とその回答をまとめました。

• Q: 黒戸尾根の難易度は？
• A: 日本三大急登の一つであり、非常に難易度が高いです。
• Q: 黒戸尾根の登山時期は？
• A: 一般的には、7月から10月が登山に適しています。
• Q: 黒戸尾根のコースタイムは？
• A: 登山口から山頂まで、約12時間から15時間です。（体力や経験によって異なります）
• Q: 七丈小屋の宿泊料金は？
• A: 素泊まりの場合、約8,000円です。（2025年時点）
• Q: ドローン撮影は許可されていますか？
• A: 国土交通省、森林管理署に許諾を得る必要があります。

まとめ

甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根は、確かに厳しいルートですが、しっかりと準備をすれば、51歳メタボでも登頂可能です。この記事を参考に、ぜひ挑戦してみてください。安全第一で、素晴らしい景色と達成感を味わってください！ 登山経験のある方は、ぜひコメントであなたの経験談を共有してください。

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2025年9月27-28日。南アルプスの日本百名山、甲斐駒ヶ岳に挑戦してきました。登ったのは日本三大急登の１つ、黒戸尾根のコース。日本百名山の著者、深田久弥さんが「アルプスの中で一番辛い」と称した難関ルートです。
果たして、５１歳のメタボおじさんは登頂することができるのか？詳しくは動画をご覧ください。コースも丁寧に紹介しているのでぜひ参考にしてください。

【ドローン撮影について】
ドローン撮影については国土交通省、森林管理署に許諾をとって行なっています。また、近隣に登山者がいない場所で実施しました。

【使用カメラ】
◼️insta360 AcePro
メインのアクションカメラ
現在は最新版AcePro2が販売中
https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INR5Z8W

◼️Insta360 X4　360度カメラ
第三者視点やドローンみたいなカットを撮影しているカメラ
現在は最新版X５が販売されています・
https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INR5Z8W

【関連動画】
◾️表銀座を登った動画
その１：https://youtu.be/8qgTG6zFjoA?si=ekTh08tpzruliAHq
その２：https://youtu.be/wMkOa-I-Sjw?si=aQkr7wLhYu4AxKb7
その３：https://youtu.be/9stfeGQvYjw?si=T5PP0hlk0z3c1Z6I
その４：https://youtu.be/7glKN64ovDM?si=NxWzojBCtE2Btw2x

◾️裏銀座を登った動画
その１：https://youtu.be/wDSBSQtq_48?si=oH_FNyfKAfjY9Uz6
その２：https://youtu.be/h6iTX2f8fhw?si=0Qjn4QQ19S9pUr_E
その３：https://youtu.be/A_kZg1XMo0w?si=nQw5YqToXyeJZ0rE
その４：https://youtu.be/A5B2LzC3vJ4?si=vrL5MLfWg7z_Cryz

◾️奥穂高岳に登った動画（奥穂コース詳細）
その１：https://youtu.be/UZDb36Ci1CE?si=ORaiY8pKv4waZK4m
その２：https://youtu.be/797UuESSv1I?si=Bs03nvbMrEGuxk94
その３：https://youtu.be/MBoKuycxV1w?si=BLsCasYFUM7tVjYc
その４：https://youtu.be/tuojHWJyp1U?si=mLIJCksWN744elnf

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